Вратата към съзнателното пътуване в други светове е тук

Способността да манипулираш сънищата

отива извън научната фантастика. Това помним от филма „Генезис“. Някои сънища изглеждат толкова реално, че чак ни се иска да се върнем на местата, на които сме били в съня си.

Оказва се, че възможното решение сами да оформяме сънищата си не е просто фикция.

Разбира се контролът над съня не е изцяло измислица на Холивуд

Различни техники за контрол или поне влияние над сънищата са описани в редица експерименти.

Можем съзнателно да сънуваме определен предмет, да разрешим даден проблем или да прекратим кошмар.

Способността да манипулираме чуждите сънища е още в суров вид. Но с напредващите технологии се увеличава шансът и за това.

Контролирането на сънищата е реално и е много повече от това, което хората знаят или си представят. Детайлите как да го направим могат да са различни.

Зависи дали се опитваме да преживеем осъзнат сън, дали се опитваме да сънуваме определено събитие или решение на някакъв личен проблем.

Много е популярно прилагането на тези техники и при кошмарите особено след травматичен стрес.

Но как можем да ги спрем или да станем господар на сънищата си?

Ако искаме да разрешим проблем в съня си е добре предварително да мислим за него още преди да си легнем.

И ако е определен образ – да го задържим в ума си и да е последното нещо, за което мислим преди да заспим.

Още по-силен ще е ефектът, ако поставим предмет, който ни напомня за дадения човек или ситуация.

Много е важно и да не изскачаме от леглото когато се събудим. Ако се разсеем почти половината от съдържанието на съня ни ще се изгуби. Трябва да полежим и да не правим нищо друго.

Ако не си припомним съня на момента може просто да се сетим за дадена емоция и сънят ще се върне към нас.

Можем и да сънуваме, че сънуваме

Това е най-разпространената дефиниция за осъзнато сънуване  – да знаеш, че сънуваш докато още си в съня.

Такъв тип преживяваниея не са чести. Според учените те са под 1% от всички сънища. Но със сигурност оказват голямо влияние.

Как тогава сами да се тласнем към това осъзнато сънуване? Много просто.

Трябва да си припомняме, че просто искаме да заспим и да повтаряме на глас: „Тази вечер когато сънувам искам да осъзнавам, че сънувам!“.

Има и по-малко ефективни начини за контролиране на сънищата. Хората, които решават, че искат да променят кошмарите си или да разрешат проблем чрез осъзнато сънуване, са тръгнали по много труден път.

НП/ автор Джордан Лайт