Преди малко повече от десетилетие пътуването до непознато място изискваше предварителна подготовка и запомняне на ключови кръстовища.
Днес ние просто въвеждаме адреса в смартфона си и покорно следваме синята линия на екрана.
Това безспорно съвременно удобство обаче има своята скрита цена за човешкия мозък.
То води до постепенно закърняване на вроденото ни чувство за пространствена ориентация.
Навигационната ни система…
Човешкият мозък разполага с изключително сложна навигационна система разположена предимно в структура наречена хипокампус.
Там се намират специфични мрежови клетки които създават сложни когнитивни карти на заобикалящата ни среда.
Когато се ориентираме самостоятелно тези клетки работят на пълни обороти и регистрират важни ориентири.
Подобно на всеки мускул в тялото колкото повече използваме тази част от мозъка си толкова по силна става тя.
Загубата на ориентация
Основната причина за загубата на ориентация е феноменът който психолозите наричат когнитивен аутсорсинг.
Ние буквално прехвърляме задачата по навигация от нашия хипокампус към процесора на мобилния телефон.
След като алгоритъмът мисли вместо нас ние спираме да обработваме пространствената информация.
Изпълнители на команди
Така неусетно се превръщаме в пасивни изпълнители на гласови команди без да влагаме собствена мисъл.
Вместо да сканираме хоризонта и да запомняме отличителни сгради ние забиваме поглед в светещия дисплей.
Светът около нас се превръща в размазан фон докато фокусът ни остава изцяло върху двуизмерната дигитална карта.
Навигационните приложения ни показват само следващия завой и така ние губим голямата картина.
Ние не изграждаме цялостна мислена карта на града и не знаем как маршрутът ни се съотнася към останалата част.
Пътуване без батерия
Често смятаме че познаваме даден град защото сме шофирали из него десетки пъти с навигация.
Но ако батерията на устройството падне настъпва паника и осъзнаваме че сме напълно слепи за средата.
Проблемът далеч надхвърля простото неудобство да се изгубим временно без работещ телефон в ръка.
Хипокампусът освен за ориентацията е критично важен център за способността ни да помним събития от живота си.
Лекарите предупреждават…
Невробиолозите предупреждават че системното неизползване на навигационните функции може да доведе до намаляване на неговия обем.
Изследванията доказват че хората разчитащи изцяло на технологиите подлагат мозъка си на реална пространствена атрофия.
Технологиите са прекрасен инструмент но е изключително важно да ги използваме много по осъзнато в ежедневието си.
Тренировка на мозъчните клетки
Преди да тръгнете на път разгледайте маршрута предварително и се опитайте да стигнете до целта по памет.
Започнете съзнателно да търсите и запомняте визуални ориентири около вас като интересна сграда или голям парк.
Нашият вътрешен компас не е изчезнал завинаги а просто чака да бъде събуден отново чрез малко повече практика.