Михаил Литвак – един от най-уважаваните световни психиатри и психотерапевти, споделя принципите, които да приложим, за да преодолеем всяка трудност и препятствие в живота.
Доктор Литвак разработил тази система за решаване на проблеми, като я нарекъл „Психологическо Айкидо“.
Ако приложите тези съвети към живота си, вие ще притежавате едно мощно психологическо оръжие
1. Ако човек не може да каже нищо хубаво за себе си, но все пак иска да каже нещо, той ще започне да говори лошо за другите.
2. Депресията спохожда хората, за да ги накара да се вгледат в себе си и да преоценят държанието и характера си.
3. Хората не пренебрегват други хора. Някои от нас просто се развиват, а други изостават.
Тези, които изостават се чувстват пренебрегнати.
4. Ако искате нещо не молете за разрешение. То няма да ви бъде дадено.
5. Способността да обичате и да се справяте със самотата е знак за духовна зрялост.
Всъщност ние функционираме най-добре, когато сме сами.
6. Незрелият човек често пъти притежава знания, но той не знае как да се възползва от тях.
Зрелият човек притежава знанията и знае как да ги приложи. За това незрелите хора критикуват другите, докато зрелите предприемат действия.
7. Не знам пътя към успеха, но със сигурност знам прекия път към провала – желанието да угаждаме и да се харесваме на всичко.
8. Няма мъжка или женска логика. Само способността или неспособността да мислим мъдро.
9. Ако искате да срещнете най-големия си враг и съперник, погледнете в огледалото.
Когато сте готови да се изправите срещу себе си, няма да имате проблем да се опълчите срещу когото и да е.
10. Станете успешни и всички обиди магически ще се изпарят.
11. Комфортно е да говорим с приятел, но е изключително полезно да говорим с враг.
12. Има само една основателна причина да сложим край на романтични или бизнес взаимоотношения.
Това неспособността да поддържаме постоянно лично развитие, докато сме в тези взаимоотношения.
13. Да споделяме щастието си с приятелите ни и дори враговете ни.
Приятелите ни ще бъдат щастливи, а враговете ни – яростни.
14. Не преследвайте щастието и ще намерите мястото, което то обитава. Щастието ще намери вас.
Можем да ви кажем място, където да намерите и да приемете щастието – в самите вас.
Най-краткият път до него минава през личното ви развитие. Щастието е продукт на добре организираните действия.
15. Ако искате да докажете нещо на някого, това означава, че вие живеете за този човек.
Но ако живеете за себе си, тогава няма какво да доказвате на никого.
16. Представите са гласът на способностите ни. Ако си представяме как пеем в операта, но нямаме нито гласа, нито слуха за това, тази мечта най-вероятно няма да се сбъдне.
Но ако нашите представи за нещо, което е в синхрон с потенциала ни, то тогава ние ще достигнем нашите мечти и цели.
consciousreminder.com