Учените открили, че чувството за благодарност може реално да промени мозъка ни. Благодарността също може да бъде използвана за преодоляване на депресията и стреса.
Друго нещо, което учените открили е, че сърцето изпраща сигнали до мозъка.
Благодарността може да е странно нещо
В една част на света, човек който пие чиста вода, има някаква храна и износени обувки може да е изключително благодарен.
В същото време, някой друг, който има всичко, от което се нуждае може да се оплаква, че няма достатъчно.
Въпрос на перспектива е и в свят, в който постоянно се чувстваме сякаш нещо ни липсва може да е трудно да намерим щастието.
Но то е „вътрешна работа“. Трябва да го постигнем първо в себе си, като външните фактори ни носят само временно щастие, което бързо отминава.
Това е нещо, което науката тепърва започва да разбира
Това сочи проучване направено в Калифорнийския университет.
Според него:
„Чувството за благодарност променя молекулярната структура на мозък, поддържа функциите на сивата материя и ни помага да сме по-щастливи и здрави.“
„Когато изпитате щастие, то въздейства на централната нервна система. Вие сте по-спокойни и се освобождавате от желанието да се съпротивлявате на нещата, които са полезни за вас.“
Какво откриваме?
Това показва, че практикуването на благодарност заедно с психологическото консултиране носи изключително много предимства.
Учените от университета Бъркли стигнали до заключение какво точно допринася за позитивния психологически ефект на благодарността:
Благодарността ни освобождава от токсични емоции. Благодарността помага дори когато не бива споделена.
Ефектите на благодарността изискват време и практика. Благодарността има дълготраен ефект върху мозъка.
Ами сърцето?
Къде всъщност се зараждат тези чувства. Дали те са продукт на мозъка?
Учени сега откриват, че сърцето е отговорно за това и може би то изпраща тези сигнали към мозъка.
Според учените от HeartMath, когато човек чувства позитивни емоции, като любов и благодарност сърцето бие с различна чистота.
Тя определя какви сигнали се изпращат на мозъка. Сърцето създава най-голямото електромагнитно поле, което тялото ни създава.
Заради това Института е събрал огромно количество данни
Според Ролин МакКрейти, Директор на HeartMath:
„Емоционалната информация е кодирана и модулирана в тези полета. Като се научим да променяме емоциите си, ние променяме кодираната в магнитните полета информация.“
„Това може да има ефект и върху хората около нас. Ние сме дълбоко свързани помежду си и с планетата.“
Всъщност сърцето изпраща повече сигнали на мозъка, отколкото мозъкът връща обратно.
Според доктор МакКрейти „когато изпитваме любов и състрадание сърцето ни създава кохерентна електромагнитна вълна.“
„Когато повече индивиди излъчват такава енергия, това спомага други хора да се свържат със сърцето си.“
Сърцето комуникира за мозъка по 4 начина:
Неврологична комуникация – нервна система
Биофизична комуникация – пулсови влъни
Биохимична комуникация – хормони
Енергийна комуникация – електромагнитно поле
Емоциите и други фактори свързани със съзнанието ни имат силата да трансформират вътрешния ни свят по начини, които все още не разбираме.
Така вътрешният ни мир ще се отрази и във външния свят.
collective-evolution.com