Много хора си мислят, че всичко е обгърнато в неясни фрази. Но дали всичко се свежда до това, да бъдем отворени към новите възможности, които се откриват в тази нелека ситуация.
Да се свържем истински с вътрешното си Аз и да се освободим от болката и страданието, което чувстваме в момента е повече от полезно.
Практиките за това са лесни и напълно работещи, както казват психолозите от Fractal Enlightenment.
1. Намерете себе си
За да намерите себе най-сетне първо трябва да се опознаете. Не се залъгвайте с неподходящи мисли. Бъдете открити, защото залогът сте вие.
Помнете: Не сте това, което казва обществото за вас.
Не се опитвайте да бъдете някой друг и спрете да живеете във фалшивите илюзии, които са ви налагали.
Фалшивоста самоличност е временно убежище, което „понижава“ съзнанието.
2. Наблюдавайте
Имайте куража да наблюдавате и отразявате. Някои хора избират невежеството, което в крайна сметка понижава тяхното съзнание.
Вътрешната рефлексия със сигурност ще ви помогне да разберете по-добре вашите мисли, емоции и да осигурите яснота в сегашната си житейска ситуация.
Отхвърлете негативните спомени веднъж и завинаги. Сега имате достатъчно време да го сторите.
3. Прошката като отърсване
Прошката е способността, да се разберем емоционалното състояние на нашите приятел.
Прошката към себе си и другите също помага. Не само да простите на другия човек, но и да преодолеете собствените си негативни мисли или емоции.
Това в никакъв случай не означава да се превърнете в донор на някоя фалшив приятел.
4. Минало и очаквания
Живейте в настоящето. Освободете се от окаяните чувства и негативни емоции. Видяхте сами как света бе „затворен“ за дни.
Започнете да правите нещо, което ви прави щастливи. Гледайки света през прозореца на миналото, само може да ви направи по-нещастни.
Позволете на съзнанието си да бъде в настоящето.
5. Дръжте егото под око
Егото е само малка част от цялото същество. Съзнанието е висшето Аз.
Учените са доказали факта, че нашето съзнание никога не може да умре. Егото е като инфекция на съзнанието, която блокира неговия растеж.
То не ви позволява да вземате съзнателни решения.
6. Разбийте блокажите
В ума ни има множество блокажи, които сме натрупали през годината и възпрепятстват постигането на по-високо ниво на съзнание.
Като съдите себе си и другите събуждате неспособността да простите и трудността да приемете реалността, такава каквато е. Всички тези фактори потискат подсъзнанието.
Освободете се от всички емоционални и енергийни блокажи, които безспорно ще се натрупат с чуството на страх покрай епидемията.
По този начин ще очистите душата си и умът ще започне да функционира на по-висока честота.
7. Прекарвайте време сами
Важно е да прекарваме време със себе си. Повечето от нас считат самотата, като заплаха или повод да се тревожат.
В състояние на принудителна изолация имаме шанса да се опознаем истински.
Прекарването на времето със себе позволява да поговорите с вътрешното си аз. Слушайте собствените си мисли и бъдете благодарни за всичко, което имате в живота.
8. Напуснете зоната
Излезте от зоната на комфорт и от неудобството на несигурността. Кризата в момента е чудесен начин да възпитаме това усещане.
Никога не знаете какво би могло да предстои. Не се страхувайте от грешките, които сте допуснали досега.
Всяка грешка е урок.
9. Обичайте
Философите казват, че любовта е двигател или вибрация. Истината е, че любовта не може да бъде класифицирана. Тя е много по-свещена.
Позволете си безусловно да давате и да приемате любов с цялото си сърце, към вас и към останалите през останалата част от годината.
10. Прегърнете природата
Веднага след края на карантината и забраните за излизане се свържете с природата, а защо не и още сега.
Ако сте пропускали да го правите – действайте. Това става по различни начини: от разходки до по-продължително прекарване на време в планината или морския бряг.
11. Бъдете активни
Дишайте свободно и бъдете активни, защото това е пряка връзка между вас и висшите сфери на съзнанието. Активността има огромни ползи за ума, тялото и душата.
Може да помогне да се свържете със себе си, да възстановите баланса в мислите и емоциите си, да намалите стреса и да повишите вибрациите си.
Оставаща част от 2020 очевидно няма да е от лесните за света, но ние можем да променим всичко около нас.
по Fractal Enlightenment